Pijnlichaam meditatie – meditatie tijdens zware emoties

5.00

Via Insight Timer kun je deze meditatie gratis beluisteren, de titel daar is “Pijnlichaam meditatie, meditatie tijdens zware emoties”.

Maar soms is het fijn om hem altijd bij de hand te hebben, als mp3 op je telefoon of mediaspeler.

Deze meditatie is een van de vele manieren om met begeleiding bij jouw onaangename emotie te blijven, die zich in het moment manifesteert in jou.

Het gaat zo diep en is zo kwetsbaar en pijnlijk, dat het kennelijk ruimte vraagt.

Misschien weet je de aanleiding van de pijn niet. Misschien was er maar een kleine aanleiding die opeens veel meer oproept dan je zou verwachten.

Het wordt ook wel pijnlichaam (Eckart Tolle) genoemd, of demon (verschillende religies), of disfunctioneel schema (Young, schematherapie).

Hoe dan ook voel je je intens naar. Vind de moed: blijf er bij… adem erin door… Laat het los…

 

Deze opname zit inbegrepen in de hele serie SingInsideOut Online.

Wil je extra begeleiding bij het verwerken van jouw emoties? Kijk dan eens of een individuele sessie iets voor jou is.

Beschrijving

“Pijnlichaam meditatie, meditatie tijdens zware emoties” is de titel van deze meditatie die je gratis kunt beluisteren Via Insight Timer .

Een meditatie die je begeleidt langs jouw zware emoties.

Maar soms is het fijn om hem altijd bij de hand te hebben, als mp3 op je telefoon of mediaspeler.

Deze meditatie is een van de vele manieren om met begeleiding bij jouw onaangename emotie te blijven, die zich in het moment manifesteert in jou.

Het gaat zo diep en is zo kwetsbaar en pijnlijk, dat het kennelijk ruimte vraagt.

Misschien weet je de aanleiding van de pijn niet. Misschien was er maar een kleine aanleiding die opeens veel meer oproept dan je zou verwachten.

Het wordt ook wel pijnlichaam (Eckart Tolle) genoemd, of demon (verschillende religies), of disfunctioneel schema (Young, schematherapie).

Hoe dan ook voel je je intens naar. Vind de moed: blijf er bij… adem erin door… Laat het los…

 

Deze opname zit inbegrepen in de hele serie SingInsideOut Online.

Wil je extra begeleiding bij het verwerken van jouw emoties? Kijk dan eens of een individuele sessie iets voor jou is.